2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2023 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 267.35g.
朝食: Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Я Грейпфрутовый Сок, Свинина Запеченая, Коломенское Бородинский ГОСТ. 昼食: Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Свинина Запеченая, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Киви, Биомакс Био-Йогурт, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Апельсин, Полет Лимоньерки с Лимоном, Я Грейпфрутовый Сок, Грецкие Орехи, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|