2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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2984 kcal
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脂質: 106.59g | たんぱく質: 214.77g | 炭水化物: 289.29g.
朝食: Reese's Gocce di Burro D’Arachidi, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Oatmeal Nutchoc, Marmellata di Fragole, BPR Nutrition Omega 3, Burro di Arachidi, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca). 昼食: Macinato di Tacchino, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Rigatoni Integrali Trafilati al Bronzo . 夕食: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, I Colori del Sapore Insalata Mista, Il Podere Macinato di Tacchino, Coop Avocado , Conad Sfogliata con Farina Integrale. 軽食/その他: +4 Nutrition Pro Paleo, Gallette di Riso, Net Integratori VB Bar 25, Prolabs Arginine Pure. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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