2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2191 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 274.23g.
朝食: Помидоры Черри, Капучино, Омлет с Молоком. 昼食: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Морковь, Банан. 夕食: Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Grow Food Вок с Курицей, Глинтвейн, Пицца Домашняя. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|