2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2420 kcal
|
脂質: 100.52g | たんぱく質: 154.03g | 炭水化物: 248.35g.
朝食: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Растительное Масло, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: 0 Калорий Пирожное Медовик, Кабачок. 軽食/その他: Магнит Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|