2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1008 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Dominic Печенье, Куриное Филе Вареное, De Luxe Макароны Бантики. 昼食: Мёд, Овсяноблин на Кефире, Гармония Кефир 2,5%. 夕食: Белый Хлеб, Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Klim Ковбаска Горіхова. 軽食/その他: Травяной Чай, Чай. もっと...
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234 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 2 時間, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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