2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1748 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 199.77g.
朝食: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Телятина, Дубки Грудинка-Дубки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1, Запеканка, Борщ, Белый Хлеб, Гречка. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 軽食/その他: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Помело, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Якобс Кофе Растворимый, Огурецы Сладкого Рассола. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|