2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1245 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай, Бабушка Аня Пельмени Классические. 昼食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Масло Подсолнечное, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Вареная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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