2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1566 kcal
|
脂質: 59.08g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Пекинская Капуста, Дары Природы Салатная Фантазия, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Лента Безе, Овсяное Печенье на Кефире, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Першинский Творог 1,8%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. 軽食/その他: Пряники, Орехи Макадамии, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|