2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2473 kcal
|
脂質: 109.72g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 273.34g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб Бородинский. 夕食: KDV Карамель Сибирская Ягода, Три Правила Домашний Компот, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб, KDV Карамель Сибирская Ягода, Три Правила Домашний Компот, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|