2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1319 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Грецкие Орехи, Киви, Куриные Котлеты на Пару, Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. 夕食: Огурец, Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Финик, Галичина Кефир 2.5%. もっと...
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体重に変化ありません
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