2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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702 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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