2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1055 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. 昼食: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. 夕食: Лента Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Молодец Хлебцы-Молодцы, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Виктория Салат Греческий с Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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