2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 昼食: Морковь по-Корейски, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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