2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1166 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 182.53g.
朝食: Buah Naga, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Bango Kecap Manis, Labu Siam, Buah Naga, Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Telur Rebus, Nasi Putih, WRP Chocolate Chip Cookies. 軽食/その他: Fitbar Chocolate, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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