2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1399 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: Napoli Sauce, Mainland Shredded Mozzarella, French Rolls . 夕食: Prime Rib, Pasta with Meat Sauce, Bakers Delight Turkish Bread Roll. 軽食/その他: Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Smith's Classic Crinkle Cut Salt & Vinegar Snack Pack, Uncle Tobys Chewy Forest Fruits Flavour Muesli Bar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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