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107.5
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1898 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 237.55g.
朝食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Coeur de Lion Coulommiers . 昼食: Huile Végétale, Bio Village Chocolat Noir Menthe , Eco + Tomates Entières Pelées au Jus , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Carrefour Oignon, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. 夕食: Mandarine, Huile Végétale, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Poivrons Rouges Doux, Eco + Tomates Entières Pelées au Jus . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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