2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1741 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 182.35g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. 昼食: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugared or Glazed Doughnuts . もっと...
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体重に変化ありません
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