2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1827 kcal
|
脂質: 65.64g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Кукурузная Каша. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Рассольник. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Избенка Пюре из Моркови, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Danone Йогурт с Черникой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Tere Творог Ванильный, Банан, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|