2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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742 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Мёд, Банан, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nutiva Семена Чиа, Кофе. 昼食: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. 夕食: Соевый Соус, Огородников Горчичное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Капкейк, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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