2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1530 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 180.25g.
朝食: Магнит Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Умалат Сыр Сулугуни. 夕食: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Курага, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кефаль. 軽食/その他: Помело, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Форель на Пару, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Киви, Перепелиное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSemの体重の記録
|