2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1450 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Гранат, Перловка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яготинская Сметана 21%, Чечевичный Суп, Толстолобик Жареный. 夕食: Чечевичный Суп, Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Сырники ПП, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|