2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1167 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Tomates, Tomates, Mucuri Requeijão Cremoso, Madero Filé Mignon , Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Suco de Manga, Boa Mão Empada de Frango, Dolce Gusto Cappuccino , Dr. Oetker Bolo de Leite. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|