2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1355 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 128.64g.
朝食: Кофе, Оладьи на Кефире, Глобус Горбуша Балык Х/К. 昼食: Чай, Магнит Апельсин, Milka Peanut Crispy Caramel. 夕食: Сахар, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Треска Запеченая под Майонезом, Луком и Сыром, Картофель с Майонезом в Духовке, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|