2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2728 kcal
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脂質: 155.15g | たんぱく質: 229.53g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural. 昼食: Torta de Limão com Merengues, Brócolis, Alface, Tomates Cereja, Macarrão, Sadia Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に7 kg減量中
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