2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1875 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 165.79g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Перепелиное Яйцо. 昼食: Myprotein Сывороточный Протеин, Порт-Артур Желтый Полосатик, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Canti Вино Красное Сухое, Vici Королевские Креветки Очищенные. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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