2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 62.00g.
昼食: Mercimek Çorbası, Adana Kebap. 夕食: Efes Bira. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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