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Fast nix essen und zunehmen 👎☹️
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105 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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518 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Ziegenkäse, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. 昼食: Tee, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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