2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1594 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 137.33g.
昼食: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Fisch in Backteig Gebraten. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gustoria Tagliatelle Lachs. 軽食/その他: Weißer Tafelwein, Pringles Sour Cream & Onion (30g), Mandarine. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|