2013年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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3148 kcal
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脂質: 91.68g | たんぱく質: 257.30g | 炭水化物: 337.83g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Metabolic Nutrition protein zyme, Super Food Solution NanOmega3, The Super Food Solution Nanogreens, Mrs Minor fiber mix, Joint Juice Joint Juice, Country Choice Organic Hot Cereal Multi Grain. 昼食: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Dry Whole Wheat Pasta. 夕食: Hot Fudge Sundae (Small), Meat Lovers Pizza, Pork Tamale. 軽食/その他: unleashed muscle muscle foundation, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Lemon Cake with Icing, Lemon Cream Pie. もっと...
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3423 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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