2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2678 kcal
|
脂質: 183.75g | たんぱく質: 144.58g | 炭水化物: 118.61g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Pieczarki, Seler, Oliwki, Oleofarm Olej Lniany, Amino Rosół Pikantny, Jajko, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Piątnica Śmietana 30%. 昼食: Domowe Zupa Krupnik, Mrągowska Maślanka Naturalna , Jajko, Smalec, Dobrowolscy Kaszanka Śląska, Łaciate Masło Extra, Domowe Kotlet Mielony. 夕食: Orzechy Nerkowca. 軽食/その他: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Duc De Coeur Camembert Le Caractere. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|