2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1561 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Sirius Camembert, Butter, Rührei, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Excelsior Shrimps Natural , Pangasiusfilet, Asia Jasmin Reis (Gekocht). 夕食: Kaspressknödel, Gemüsebrühe. 軽食/その他: Zwieback, Elstar. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Etwas zugelegt. Mein Mann sagt, ich soll zufrieden sein so wie ich bin weil er mich eh super findet. Danke Schatz!
2020年 02月 8日 投稿者: Wolki69
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