2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1117 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Сметана , Простоквашино Творог 9%. 昼食: Салат из Тунца с Яйцом, Рыбные Котлеты. 夕食: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Картошка Тушеная, Жареная Баранина. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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