2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1602 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Красные Яблоки, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|