2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1145 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 122.82g.
朝食: Cukier, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Inka Kawa Inka Miodowa, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Bułka Kajzerka. 昼食: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym. 夕食: Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Morliny Boczek Wędzony, Ser Gouda. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|