2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2128 kcal
|
脂質: 113.15g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Коломенское Бородинский ГОСТ, Свинина Запеченая. 昼食: Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Shirataki Вермишель Ширатаки. 夕食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Миндалём, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Подсолнечное Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Брокколи, Куриная Ножка. 軽食/その他: Меридиан Крабовое Мясо, Rich Сок Грейпфрут, Мясной Дом Бородина Сервелат, Сарделька, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Квашеная Капуста, Чернослив, Зефир, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|