2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1364 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 84.11g.
朝食: Петрушка, Блины на Кефире, Сливочное Масло, Лента Шпроты в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Холодец из Курицы, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Картошка Вареная, Рыба Вяленая. 軽食/その他: Белый Хлеб, Холодец из Курицы, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|