2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
1497 kcal
|
脂質: 65.96g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сердце Свиное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Galbani Моцарелла. 昼食: Barilla Capellini N.1, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Дайкон, Помело, Огурецы Сладкого Рассола, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|