2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2126 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 123.37g | 炭水化物: 306.31g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, 7 Days Bake Rolls Tomato Olive, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. 昼食: Złota Rybka Filet z Morszczuka, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Kompot z Truskawek, Sałatka z Kurczaka, Iglotex Frytki do Piekarnika. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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