2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1162 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 149.75g.
朝食: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Ленивая овсянка. 昼食: Рис с курицей и мексиканской смесью. 夕食: Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Жареная Картошка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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