2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1007 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Зеленый Чай. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Мясом. 夕食: Viola Сыр Плавленый, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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