2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1495 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Сыр Маасдам, Кофе. 昼食: Апельсин, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. 夕食: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Grow Food Жюльен. 軽食/その他: ARO Воздушный Рис, Микоян Колбаса Куриная, Магнит Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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