2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2420 kcal
|
脂質: 147.96g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиска Сливочная, Яичница. 昼食: Коломенское Вафли Каприччио, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Свиные Ребрышки, Хлеб Черный. 夕食: Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|