2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1683 kcal
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脂質: 93.66g | たんぱく質: 147.25g | 炭水化物: 49.78g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Now Ultra Omega-3, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). 昼食: Капуста Тушеная, Семга Запеченная. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Суфле из куриной грудки. 軽食/その他: Sobranie Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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