2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2124 kcal
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脂質: 101.51g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 239.55g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Блинчики с Мясом. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хлеб, Grow Food Селедка под Шубой. 軽食/その他: Банан, Кефир 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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