2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2495 kcal
|
脂質: 135.96g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Дикси Арахис Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Сахар, Пикник Пикник Грецкий Орех. 昼食: Heinz Соус Сладкий Чили, Перекресток Фунчоза Рисовая Лапша, Избенка Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Белый, Капитан Форель Соленая. 夕食: Дикси Арахис Жареный, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Фунчоза с Овощами. 軽食/その他: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|