2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2529 kcal
|
脂質: 89.09g | たんぱく質: 152.20g | 炭水化物: 300.34g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Брокколи на Пару, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Кокос , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|