2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1285 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. 昼食: Болгарский Перец, Косуля, Barilla Макароны. 夕食: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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