2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
4922 kcal
|
脂質: 223.99g | たんぱく質: 183.31g | 炭水化物: 545.35g.
朝食: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Каждый День Шпинат, Midori Лапша Гречневая "Соба". 夕食: ВкусВилл Десерт Сметанный Панчо, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Тануки Фудзи Ролл, Тануки Унаги Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Fuse Cookies Протеиновое Печенье Fuze Арахис, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|