2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1373 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: 卡士 活菌酸奶发酵乳, 汤包. 昼食: 草鱼, 米饭, 煮熟的鸡蛋黄, 芥蓝, 煮鸡蛋. 夕食: 鸡腿, 菜包, 菜包, 油爆虾. 軽食/その他: 蛋捲, 巧克力松饼, 蛋糕, 草莓. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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