2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
876 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Minyak Wijen, Jahe, Telur, Nasi Putih. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Alpukat, Puding Coklat. 夕食: Kacang Tanah. 軽食/その他: Jahe, Seledri, A1 Kembang Tahu, Jamur Dimasak, MISUA SAU TAO MISOA . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|